抑制怒气，健康更重要！老中医告诫：肝气不顺易生病

近日，一位女子感觉乳腺疼痛，情绪也变得烦躁不安，便求诊于一位老中医。老中医通过仔细观察和详细了解病情后，发现这位女子的乳腺问题其实是由于情绪焦虑导致肝气郁结所致。他忠告女子，肝气不顺易生病，要学会调控情绪，平衡饮食，才能保持身体健康。

肝气的问题常常被忽视，但却是导致各种疾病的重要原因之一。老中医指出，现代社会人们的生活节奏快，压力大，容易导致情绪不稳定，肝气郁结。而肝气不顺，不仅会影响情绪，还可能导致肝郁化火，引发乳腺问题、头痛、失眠等症状，甚至影响身体的健康。

因此，老中医提醒大家，要时刻关注自身的情绪变化，学会调节情绪，保持心情舒畅。在饮食上，也要避免暴饮暴食、油腻食物过多，以免伤肝。只有保持身心平衡，才能让肝气畅通无阻，远离各种疾病的困扰。