陈奕迅巡回演唱会延期！中暑受伤缝合30多针，如何预防中暑？

陈奕迅的演唱会不幸延期，原因是他在室外打网球时中暑晕倒受伤。根据医生的诊断，陈奕迅腮骨出现骨裂及下巴皮肤破裂，伤口深可见骨，需要缝合30多针。他需要至少三星期的休息时间来康复。

中暑是在高温环境下，机体体温调节中枢功能障碍，引起水和电解质代谢紊乱的临床综合征。在夏季，我们应该如何预防中暑呢？首先是避免在高温、高湿和密闭不通风的环境中停留时间过长，避免在这样的环境进行剧烈体力活动或体育运动。其次，要保持室内通风，多喝水，避免独自户外活动，注意多喝淡盐水以补充人体失去的盐分。

在发生中暑时，应该迅速将患者转移到阴凉、通风处，保持患者平卧，给予解开衣扣、扇风，促进蒸发和对流散热。如果患者清醒，可以口服一些清凉饮料。当然，如果出现重度中暑症状，应该立刻拨打急救电话并等待专业医务人员救援。

陈奕迅的意外给我们敲响了警钟，夏季高温天气下，一定要注意防暑降温，保护好自己的健康。希望陈奕迅能够早日康复，期待他在不久的将来再次与歌迷们见面。